Description
Tested Nutrition Beta-Alanine - 180 Caps
- Augmente la force musculaire explosive et la puissance de sortie
- Augmente la masse musculaire maigre
- Augmente l'endurance musculaire anaérobie
- Augmente l'endurance aérobie
- Augmente la capacité d'exercice afin que vous puissiez vous entraîner plus fort et plus longtemps
La beta-alanine est un acide aminé qui est un précurseur de la carnosine, augmentant sa concentration dans les cellules musculaires. La carnosine augmente la capacité tampon musculaire et élève le seuil d'anaérobie (seuil lactate). Retarder l'apparition de la fatigue et des dommages musculaires peut augmenter considérablement l'efficacité des muscles et le volume de travail.
L'effet de la beta-alanine est d'augmenter la force musculaire et l'endurance, tant pour les exercices aérobies qu'anaérobies. De plus, la bêta-alanine est bénéfique pour augmenter la masse musculaire et, utilisée avec la créatine, présente une synergie pour obtenir la force maximale et la masse corporelle maigre.
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